العناية بالشعر  في فصل الخريف

أشعة الشمس الضارة ، رياح عاصفة ، حمامات السباحة ومياه البحر ، الشاطئ وماذا بعد ؟

فيما يلي أفضل الطرق لاعادة الحيوية لشعرك .

حافظ على فروة رأسك صحية

إن مركز شعرك (يسمى فروة الراس) هي المسؤولة عن حماية وقوة شعرك ، وهي عبارة عن طبقة مسطحة من الخلايا المتداخلة ، تدعى بشرة ، ومع ذلك ، فإن فصل الصيف والخريف  غالباً ما يؤثران على هذه الطبقة الواقية ويضرانها ، مما يجعل شعرك عرضة للجفاف وتقصف الأطراف. كما أن فروة الراس المتضررة تزيد من جفاف شعرك وتجعله أكثر عرضة للتشابك لذا لابد من الحفاظ على فروة رأسك صحية

العناية باطراف الشعر

في الأشهر الباردة ، ترغب العديد من النساء في تطويل شعورهن. ولسوء الحظ ، فان الشعر يصبح جافا متقصفا بسبب الاحوال البيئية القاسية فينتهي بهن الأمر ، الى قص الشعر للتخلص من الشعر الجاف والتقصف علما ان احد اهم اسباب تقصف الشعر هو فرشاة الشعر الغير مناسبة وخصوصا ذات الاسنان المعدنية او الحادة  لذا ينصح باستخدام مشط ذو أسنان واسعة  مدورة الاطراف  لتمشيط الشعر بلطف بعد الاستحمام، والبدء بنهايات الشعر صعودا بشكل تدريجي الى منابت الشعر  كما بامكانك تطبيق منتجات العناية بالشعر، مما يؤمن لشعرك  الحماية طوال اليوم

الجفاف والتقصف

قد تتسبب أشهر الصيف بجعل شعرك جافًا وهشًا لعدة اسباب ، مثل التكييف المركزي والرياح الجافة وزيادة استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة والتي غالبا ما تكون ضارة وعندما تصل إلى فصل الشتاء ، لن تكون مرتاحا بخصوص مظهر شعرك الغير صحي. ويكون من الصعب ، إن لم يكن من المستحيل ، ترك الشعر ينمو . هذا لأن الشعر المرهق سوف يتقصف ويتكسر قبل أن يصل إلى الطول الذي تريده. ولاستعادة القوة والمرونة ، قم بتطبيق كريم مرطب للعناية بالشعر المسمى بحمام الزيت للشعر قبل الشامبو أسبوعيًا ، ممايعيد النعومة والحيوية لشعرك اما اذا كان شعرك متضررًا بشكل كبير ، فاستخدم حمام الزيت مرتين أسبوعيًا ومن الممكن تطبيقة لليلة كاملة والنوم به. وعند تجفيف شعرك ، استخدم بخاخ الشعرللحماية من الهواء الساخن.

التغذية الصحية

في فصل الخريف قليلة هي الأيام المشمسة ، وتندر في فصل الشتاء. هذا يعني أن مستويات فيتامين دال يمكن أن تقل بشكل كبير. علما ان  فيتامين دال ضروري جدا  لنمو الشعر الصحي ، لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين دال ، مثل سمك السلمون والماكريل ، كما يمكن أن تستعين ببعض المكملات الغذائية والفيتامينات.

تهدئة فروة الرأس

من الشائع جدا ان تصاب فروة الرأس المصابة بالقشرة بالحكة بشكل متزايد في الأشهر الباردة. ويرجع ذلك إلى عدد من العوامل ، مثل التغييرات في النظام الغذائي ، وزيادة مستويات التوتر والمناخ البارد. وبصرف النظر عن كونه أمراً مزعجًا ، فمن المعروف أيضًا أن القشرة تؤدي إلى تساقط الشعر ، لذا من المهم إزالتها أولا بأول قدر الامكان.و لتهدئة فروة رأسك وتخليصها من القشرة ، استخدم شامبو ضد القشرة  / استخدام فرشاة ناعمة لازالة القشور / تطبيق منتجات لإزالة تراكم خلايا الجلد الميت على فروة الراس.

تأثير الإجهادعلى صحة الشعر

يمكن أن تصل مستويات الإجهاد في فصل الشتاء الى أعلى مستوى ، مما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر اليومي وزيادة افراز الزيوت في فروة الرأس .

بالامكان اعتماد نظامًا شاملاً للشعر وفروة الرأس لمكافحة فقدان الشعر ، مثل TRICHOTHERAPY®. وهو نظام يعالج الشعر الرقيق من جميع النواحي وذلك عن طريق رش بروتين مكثف يؤمن حماية فورية للشعر من التلف البيئي ؛ وتطبيق قطرات على فروة الرأس التي تساعد على منع الآثار التي يمكن أن تحدثها الهرمونات الذكورية على بصيلات الشعر ؛ كما يحتوي النظام على مكمل غذائي يعزز نمو الشعر من الداخل. واخيرا للحد من الزيوت في فروة الراس  ينصح باستخدام سيروم لفروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو وتطبيق البلسم على الشعر.