Saç Ekimi Sonrası Beslenme

Saç Ekimi Sonrası Beslenme

Saç Ekimi Sonrası Beslenme; Kalıcı saç dökülmesi problemi yaşayan çoğu birey bu sorunun günümüzdeki en kesin tedavi yöntemi olan saç ekimini tercih etmektedir. Saç ekiminin başarılı şekilde gerçekleşmesi ve hastanın beklentilerini karşılayabilmesi için ise üç aşamalı bir takvim söz konusudur: Planlama Süreci – Operasyon Süreci – İyileşme Süreci. Saç ekiminin doğru planlaması ve uygulamanın ideal şekilde yapılması, saç ekimini üstlenen doktor ve ekibinin sorumluluğundadır. Ancak başarıyı etkileyen en önemli kriterlerden iyileşme süreci, ağırlıklı olarak hastanın sorumluluğunda olan ve oldukça özen gerektiren bir dönemdir. Operasyon bölgesini darbe, toz ve güneş gibi dış etkilerden korumanın yanı sıra, saç ekimi sonrası beslenme de önemli noktalardan biridir. Bu yazımızda saç ekimi sonrası beslenmeye dair püf noktalarını sizler için derledik.

Saç Ekimi Sonrası Beslenme Neden Önemlidir?

Saç ekimi operasyonu sonrası iyileşme sürecinin normal seyrinde ilerlemesi için ekimi yapılan saç köklerinin yeterli düzeyde beslenmesi gerekir. Saç köklerinin beslenmesi için ise bu kökleri besleyen kılcal damarların taşıdığı kan içeriğinin vitaminden zengin olması gerekir. Operasyon sonrasında hastanın düzenli ve yeterli beslenmesi ekilen saç köklerinin tutunması ve hızla iyileşmesi için çok önemlidir. Saç ekimi sonrasında doğru beslenmenin diğer faydaları şu şekilde sıralanabilir:

  • Saç ekimi sonrasında çıkan köklerin miktarında yaşanan kaybın en aza indirilmesini sağlar.
  • Saç ekim sonrası süreçte yaşanan şok dökülmenin etkilerinin azaltılmasına ve sürecin kısalmasına destek olur.
  • Devam eden dökülme görülüyorsa durdurmaya yardımcı olur.
  • Kandaki vitaminler yardımıyla saçların güçlenmesi ve sıklaşmasını sağlar.
  • Saç sağlığını ve saçların uzama hızını olumlu yönde etkiler.
  • Hücre yenileme hızını önemli oranda arttırarak saç ekimi sonrasında oluşan yaraların iyileşme sürecini kısaltmaya yardımcı olur.

Saç Ekimi Sonrası Nasıl Beslenmek Gerekir?

Saç ekimi sonrası beslenme, kavram olarak oldukça değerli olmasına karşın; bu beslenmenin içeriğinin ne olduğu çok daha önemlidir. Saç ekimi sonrasındaki süreçte saç köklerinin yeterli şekilde beslenmesini sağlamak için belirli beslenme kurallarına uyulması gereklidir.

Gereğinden fazla yemek yememelisiniz…

Saç ekimi sonrasındaki istirahat sürecini daha rahat geçirmek için hafif gıdaları tercih etmeli, yağlı ve kızartma türü yemeklerde uzak durmalısınız. Bu sayede vücudunuz sindirim için ayırması gereken enerjinin önemli bir kısmını, saç derinizdeki yaraları iyileştirmek için harcayacak ve iyileşme süreciniz hızlanacaktır. Diğer yandan saç ekimi sonrası aşırı yağlı beslenme, ekim bölgesinde sivilcelenme oluşumunu tetikleyen faktörler arasındadır.

Aç kalmamalı yoğun diyetler tercih etmemelisiniz…

Saç ekimi, kişinin estetik görünüm kaygısıyla yaptırdığı bir operasyon olduğundan; kimi hastalar bu süreci fiziksel görünümlerindeki yenilenme için de bir fırsat olarak görür. Saç ekimi sonrası hızlı zayıflama amacıyla yapılan diyetler, çoğu zaman hastanın yetersiz beslenmesine ve saç köklerinin gerekli vitamin ihtiyacını karşılayamamasına neden olur. Bu nedenle iyileşme süreci daha uzayabilmektedir. Saç ekimi sonrası diyet yapmak isteyen hastaların mutlaka uzman bir diyetisyene danışmaları önerilir.

Sigara kullanımına uzun süre ara vermelisiniz…

Sigaranın genel sağlığımıza etkileri yadsınamaz bir gerçektir. Saç ekimi operasyonuna karar verildiği andan itibaren, operasyonun başarıyla sonuçlanabilmesi için sigaradan uzak durmakta fayda vardır. Sigara, kandaki oksijeni tüketen ve kan akışını yavaşlatan etkileriyle saç köklerini olumsuz yönde etkilemektedir. Normal koşullarda kılcal damarlar yardımıyla saç köklerine taşınan zengin oksijen ve vitamin içerikli kan, sigaranın etkisiyle hem yavaşlar hem de kalite kaybı yaşar. Yeni ekildiği için hassas yapıda olan ve operasyon sonrası yeterli düzeyde beslenemeyen saç kökleri ise kısa sürede güçsüzleşip dökülebilmektedir. Bu nedenle gerek operasyon öncesi gerek operasyon sonrası süreçte sigara kullanımından uzak durulmalıdır.

Alkol tüketiminden uzak durmalısınız…

Vücudun genel sağlığına olumsuz etki eden bir diğer madde alkoldür. İç organlarımızın gereksiz yere aşırı yorulmasına ve zarar görmesine neden olabilen alkol kullanımı, saç ekimi sonrasındaki süreçte de beslenmenin kırmızı çizgileri arasındadır. Bunun yanı sıra kişinin alkol etkisinde vücut koordinasyonunu normal şekilde sağlayamaması ve buna bağlı denge kaybı neticesinde, ekim bölgesinin darbe alma riski bulunmaktadır. Bu gibi durumlara sebebiyet vermemek için saç ekimi operasyonu öncesi ve sonrasında alkol tüketiminden uzak durulmalıdır.

Düzenli bir beslenme programı uygulamalısınız…

Düzenli bir beslenme programına sahip olmak yalnızca saç ekimi sonrası değil genel sağlığınız için de gereklidir. Protein, vitamin ve mineraller bakımından yeterli, dengeli ve düzenli beslenmek yeni ekilen saç köklerinizin hızla güçlenmesine, operasyon bölgesinin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

Zararlı gıdalardan uzak durmalısınız…

Saç köklerinizin ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlamak için, sağlıklı gıdalarla beslenmeniz şarttır. Asitli içecekler, bol şekerli gıdalar ve cips türevi atıştırmalıklar hem genel sağlığınız için hem de saç ekimi sonrası iyileşme süreci için olumsuz etkilere sahiptir. Bu dönemde bu tarz besinlerden uzak durmalı, sağlıklı besinler ile sebze-meyve tüketimine ağırlık vermelisiniz.

Ara öğünlerde kuruyemiş tüketmelisiniz…

Ceviz, badem, fındık ve fıstık gibi kuruyemişler genel olarak saç sağlığı için faydalarıyla bilindiğinden; saç ekimi sonrası iyileşme sürecinde de düzenli olarak tüketilmeleri önerilmektedir. Ceviz, badem ve fındık; çinko, omega ve selenyum yönünden zenginken fıstık da biotin yönünden zengin bir kuruyemiş olarak öne çıkar.

Diğer Yazılar
Saç Ekimi Sonrası Saç Boyama Ne Zaman Yapılmalı? Saç Ekimi Sonrası Saç Boyama Ne Zaman Yapılmalı?

Beyazlaşan saçlar er ya da geç her insanın ortak sıkıntılarından birisidir. Aslında saçın beyazlaması doğanın gereğidir; ancak maalesef bazı kişilerde, bu durum zamanından çok önce kendini göstermekte..

Devamı >
Saç Ekimi Sonrası Şapka Ne Zaman Kullanılmalı? Saç Ekimi Sonrası Şapka Ne Zaman Kullanılmalı?

Saç ekimi sonrası şapka yada bere takmak neden sakıncalıdır ? Saç Ekimi Sonrası Şapka Ne Zaman Kullanılmalı ; Operasyonundan hemen sonra şapka yada bere takmak; ekilen köklerin zarar görmesine ve çık..

Devamı >
Saç Ekimi Sonrası Kabuklar Nasıl Temizlenir? Saç Ekimi Sonrası Kabuklar Nasıl Temizlenir?

Saç Ekimi Sonrası Kabuklar Nasıl Temizlenir; Saç ekimi sonrası kabuk dökme ne zaman olur, saç ekimi sonrası kabuk temizleme nasıl yapılır? Kabuklanma ne zaman geçer? Blog yazımızın ayrıntılar..

Devamı >
Saç Ekimi Sonrası Kaşıntı Nasıl Geçer? Saç Ekimi Sonrası Kaşıntı Nasıl Geçer?

Saç ekimi sonrası kaşıntı hafif ve sizi rahatsız etmiyorsa kesinlikle ekstra bir şey önermiyoruz. Yalnız sizi çok fazla rahatsız eder, ekiminiz için risk olursa o zaman müdahale edilmesini öneriyoruz...

Devamı >
En İyi Saç Ekimi Tekniği Hangisidir? En İyi Saç Ekimi Tekniği Hangisidir?

En İyi Saç Ekimi Tekniği Hangisidir; Erkeklerde sıkça rastlanan ve kadınlarda görülen problemlerden bir tanesi saç dökülmesidir. Özellikle 60 yaşına kadar olan erkeklerin üçte ikisinin kellik problemi..

Devamı >
DHi Saç Ekimi ile FUE Saç Ekiminin Farkı Nedir? DHi Saç Ekimi ile FUE Saç Ekiminin Farkı Nedir?

Saç Ekim Operasyonlarında Kullanılan Yöntemler Nelerdir? DHi Saç Ekimi ile FUE Saç Ekiminin Farkı Nedir ; Saç ekimi uygulamaları başladığından bu yana üç yöntemle karşı karşıyayız. O yöntemleri şö..

Devamı >
Saç Ekimi Doktoru Saç Ekimi Doktoru

Saç Ekimi Doktoru.. Yoğun stres, aşırı sigara kullanımı ve genetik özellikler nedeniyle birçok erkek ve kadın saç dökülmesi sorunu yaşayabilmektedir. Daha çok erkekte görülen saç dökülmesi bahsetti..

Devamı >
Saç Ekimi Ücretleri Saç Ekimi Ücretleri

Saç ekimi ücretleri, yapılacak olan saç ekiminin süresi dikkate alınarak belirlenebileceği gibi saç ekimi işleminde kullanılan teknikler, kullanılan malzemeler, çalıştırılan sağlık personeli, saç ekim..

Devamı >
Saç Ekimi İşlemi Nasıl Yapılır? Saç Ekimi İşlemi Nasıl Yapılır?

En çok merak edilen Saç Ekimi İşlemi Nasıl Yapılır; Saç dökülmesi problemi, büyük çoğunlukla erkeklerde görülen bir sorundur. Saç dökülmesi nedenlerinin başında, genetik faktörler gelmektedir. Bunun..

Devamı >
Saç Ekimi Sonrası Kurallar Saç Ekimi Sonrası Kurallar

Saç Ekimi Operasyonu Sonrasında Nelere Dikkat Edilmeli? Saç Ekimi Sonrası Kurallar; Saç ekimi günümüzde kellik sorununa karşı en etkili yöntemlerin başında gelmektedir. Uzman doktorlar tarafından y..

Devamı >
Saç Ekimi İle Nasıl Sonuçlar Elde Edilir? Saç Ekimi İle Nasıl Sonuçlar Elde Edilir?

Saç Ekimi İle Nasıl Sonuçlar Elde Edilir; Saç dökülmesi sorunu her geçen gün artmaya devam eden bir durum olmaya başladı. Bunun sebebi ise genel anlamda etken faktörün stres olmasıdır. İş hayatı ile..

Devamı >
Saç Ekimi Merkezi Seçerken Dikkat! Saç Ekimi Merkezi Seçerken Dikkat!

Saç Ekim Merkezinin Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Saç Ekimi Merkezi Seçerken Dikkat; Saç ekimi işlemi, bu konuda ilerlemelerin yaşanmasına paralel olarak artan bir gelişim olanağı göstermekt..

Devamı >
Saç Ekiminde En İyi Sonuçlar İçin Medhair Clinic Saç Ekiminde En İyi Sonuçlar İçin Medhair Clinic

Saç Ekiminde En İyi Sonuçlar İçin ; Son yıllarda gelişen teknolojinin yanı sıra, kellik ve saç dökülme şikayetleri de artış göstermektedir. Kadınlara nazaran bu gibi şikayetler erkeklerde daha çok g..

Devamı >
Kimler Saç Ekimi Yaptırabilir? Kimler Saç Ekimi Yaptırabilir?

Kimler Saç Ekimi Yaptırabilir.. Kimler Saç Ekimi Yaptırabilir; Kellik sorunu insanlık tarihi boyunca var olan ve çeşitli yöntemlerle çözümü bulunmaya çalışılan, fiziksel görüntüyü ve psikolojiyi ol..

Devamı >
En Sağlıklı Ve Doğru Saç Ekimi En Sağlıklı Ve Doğru Saç Ekimi

En sağlıklı ve doğru fue / dhi saç ekimi nasıl yapılmalıdır? Özellikle kadın veya erkek fark etmeden saç bölgesinde zamanla meydana gelen seyreklik durumları görülebilmektedir. Bu gibi durumların ön..

Devamı >
Saç Ekiminin Önemi Saç Ekiminin Önemi

Günümüzde insan saçı; çeşitli nedenlerle azalmakta, dökülmekte ve yıpranmaktadır. Fiziksel, biyolojik ve çevresel faktörler buna neden olmaktadır. Saç ekimi, diğer ülkelerde olduğu kadar ülkemizde de ..

Devamı >
İstanbul’da Kaliteli Saç Ekimi Aşamaları İstanbul’da Kaliteli Saç Ekimi Aşamaları

İstanbul'da kaliteli saç ekimi aşamaları hakkında merak ettikleriniz bu yazıda... Plastik cerrahi yerine geçen saç ekim işlemi birçok alanda kolaylık sağlamaktadır. Özel bir nedeni olmadıkça ilerley..

Devamı >
İstanbul’da En İyi Saç Ekimi Nasıl Gerçekleşmektedir? İstanbul’da En İyi Saç Ekimi Nasıl Gerçekleşmektedir?

İstanbul'da en iyi saç ekimi hakkında merak ettiğiniz her şey bu sayfada! Sıkça karşılaşılan bir sorun olan saç dökülme problemi, kadın ve erkek herkes tarafından problem teşkil etmektedir. Sorunun ..

Devamı >
Saç Ekimiyle Scar Tedavisi Saç Ekimiyle Scar Tedavisi

Scar tedavisi, saçlı bölgelerde bulunan yara izi ve yanıkları kapatarak ilgili bölgeyi yeniden eski görünümüne kavuşturulması işlemidir. D; Scar tedavisi, saçlı bölgelerde bulunan yara izi ve yanıkl..

Devamı >
Saç Ekiminde Enseden Alınan Saç Tekrar Çıkıyor mu? Saç Ekiminde Enseden Alınan Saç Tekrar Çıkıyor mu?

Enseden Alınan Saç Tekrar Çıkıyor mu; Saç ekimine karar veren kişilerin en merak ettiği konuların başında gelen köklerin alınacağı donör (ense) bölgesinde ki saçların yeniden çıkıp çıkmayacağı sorus..

Devamı >
Saç Ekimi En Fazla Kaç Yaşında Yapılır? Saç Ekimi En Fazla Kaç Yaşında Yapılır?

Saç Ekimi En Fazla Kaç Yaşında Yapılır; Saç  tedavisi ve saç ektirme ameliyatları planlarına bir an önce başlayarak sorunun daha da ilerlemesine meydan verilmemelidir. İşlem için yaştan çok dökülmen..

Devamı >
Saç Ekimi Yapılırken Hastanın Bilmesi Gerekenler? Saç Ekimi Yapılırken Hastanın Bilmesi Gerekenler?

Saç Ekimi Yapılırken Hastanın Bilmesi Gerekenler; Saç ekim operasyonu erkek tipi saç dökülmelerinin tümünde yapılabilir. Saç dökülmesi genetik bozukluk ve erkeklik hormonun salgılanmasına bağlı bir ol..

Devamı >
Saç Ekim Öncesi Kurallar Saç Ekim Öncesi Kurallar

Saç Ekim İşlemi Yaptırmadan Dikkat Etmeniz Gerekenler? Saç ekimi, diğer adıyla saç nakli; genellikle başın arkasında yer alan güçlü saç köklerinin, açılmış ya da tamamen dökülmüş bölümlerine uygula..

Devamı >
Saç Ekimi Sonrası Dökülme Olursa Ne Yapmalıyım? Saç Ekimi Sonrası Dökülme Olursa Ne Yapmalıyım?

Saç ekimi sonrası dökülme yaşar mıyım sorusu merkezime gelen hastalarımızın bizlere en çok yönelttiği sorulardan bir tanesidir. Saç ektiren kişilerin en çok tedirgin olduğu bu süreçte saçların tekra..

Devamı >
Saç Ekiminden Sonra İz Kalır Mı? Saç Ekiminden Sonra İz Kalır Mı?

Saç Ekiminden Sonra İz Kalır Mı; Saç ekimi yaptırmak isteyenlerin en çok merak ettikleri hususların başında “kök alınan yerde iz kalır mı?” sorusu yer almaktadır. Pek çok kişi saç ekimi yaptırma nokta..

Devamı >
Saç Ektirdikten Sonra Yüzde Şişlik Olur Mu? Saç Ektirdikten Sonra Yüzde Şişlik Olur Mu?

Saç Ektirdikten Sonra Yüzde Şişlik Saç ekimi sonrası iyileşme sürecinde en sık karşılaşılan ve tedirginlik duyulan sorunlardan bir tanesi de saç ekimi sonrası şişliktir. Saç ekiminden sonra yüzde şiş..

Devamı >
Saç Ekimi Hastaları Gelmeden Önce Neler Yapmalıdır? Saç Ekimi Hastaları Gelmeden Önce Neler Yapmalıdır?

Hastaları Gelmeden Önce Neler Yapmalıdır. Eğer alkol kullanılıyorsa operasyondan en az 1 hafta önce bırakılmalıdır. Aspirin gibi kan sulandırıcılar operasyonun bir hafta öncesinden bırakılmış ..

Devamı >
Saç Ekimi İçin Doğru Klinik Seçimi Saç Ekimi İçin Doğru Klinik Seçimi

Saç Ekimi İçin Doğru Klinik Seçimi Saç ekimi ücreti öğrenmek için yapılabilecek en doğru hareketin öncelikle en uygun saç ekimi yöntemini belirleyecek güvenilir, estetik görüşü olan, konusunda uzman ..

Devamı >
Hangi Hastalıklarda Saç Ekimi Yapılabilir? Hangi Hastalıklarda Saç Ekimi Yapılabilir?

Hangi Hastalıklarda Saç Ekimi Yapılabilir; Bilindiği üzere, saç ekimini etkileyen bazı faktörler vardır. Saç ekimi yaptıracak kişinin yaş aralığı, donör alanının uygunluğu ve kişinin saç dökülme seviy..

Devamı >
Saç Ekimi Sonrası Beslenme Saç Ekimi Sonrası Beslenme

Saç Ekimi Sonrası Beslenme; Kalıcı saç dökülmesi problemi yaşayan çoğu birey bu sorunun günümüzdeki en kesin tedavi yöntemi olan saç ekimini tercih etmektedir. Saç ekiminin başarılı şekilde gerçekleşm..

Devamı >
Ekilen Saçlar Ne Zaman Çıkar? Ekilen Saçlar Ne Zaman Çıkar?

Ekilen Saçlar Ne Zaman Çıkar; Saç ekimi gerçekleştiren hastalar her zaman en kısa sürede gür saçlarına kavuşmak için sabırsızlanırlar.  Ancak saç ekimi operasyonu uzun soluklu ve belli bir sürenin tam..

Devamı >
Saç Ekildikten Kaç Gün Sonra İşe Geri Dönebilirim? Saç Ekildikten Kaç Gün Sonra İşe Geri Dönebilirim?

Saç Ekildikten Kaç Gün Sonra İşe Dönebilirim Saç ekimi operasyonunun önemi kadar saç ekimi operasyonundan sonra ki iyileşme süreci de bir o kadar önemlidir.  Bu süreç hastanın çok dikkat etmesi gerek..

Devamı >
Saç Ekim Sonrası Yıkama Nasıl Yapılır? Saç Ekim Sonrası Yıkama Nasıl Yapılır?

Saç Ekim Sonrası Yıkama Nasıl Yapılır; Saç ekimi operasyonu gerçekleştikten sonra hastanın ilk saç yıkama işlemi öncelikle doktorun öneri ve tarifine uygun olarak yapılmalıdır.  Genellikle hekimlerin ..

Devamı >
Saç Ekimi Ağrılı Bir İşlem Midir? Saç Ekimi Ağrılı Bir İşlem Midir?

Saç Ekimi Ağrılı Bir İşlem Midir; Saç ekimi uygulaması özellikle son yıllarda estetik alanında en fazla tercih edilen tedavilerden biridir.  Kadınlar ve erkekler arasında tercih olarak bir fark bulunm..

Devamı >
Saç Ekimi Sonrası İyileşme Süresi Nasıldır? Saç Ekimi Sonrası İyileşme Süresi Nasıldır?

Saç Ekimi Sonrası İyileşme Süresi; Saç ekimi operasyonu diğer operasyonlarla mukayese edildiğinde daha kolay ve daha az risk içeren operasyonlardan biridir.  Ancak saç ekimi önemi kadar saç ekiminden ..

Devamı >
Saç Ekiminde En iyi Yöntem Hangisidir? Saç Ekiminde En iyi Yöntem Hangisidir?

Saç Ekiminde En iyi Yöntem; Saç ekimi operasyonlarında kullanılan teknikler özellikle teknolojinin gelişmesiyle Dünyada ve Türkiye'de çok daha zahmetsiz ve kolay uygulanabilen, bununla birlikte doğal ..

Devamı >
Saç Ekiminde Kabuklar Nasıl Dökülür? Saç Ekiminde Kabuklar Nasıl Dökülür?

Saç Ekiminde Kabuklar Nasıl Dökülür; Saç ekimi operasyonu yapıldıktan sonra saçta yaralar kabuk bağlama ile başlar. İşlemden 9 ya da 10 gün sonra kabuklarda dökülme başlar.  Kabukların dökülmesinden s..

Devamı >
Saç Ekiminden Sonra Dökülme Olur Mu? Saç Ekiminden Sonra Dökülme Olur Mu?

Saç Ekiminden Sonra Dökülme Olur Mu; Türkiye saç ekimi konusunda dünyadaki ülkelerden en başarılıları arasındadır.  Türkiye'nin bu konudaki başarısı sağlık turizmi kapsamında da açıkça ortadadır.  Saç..

Devamı >
Herkes Saç Ekimi İçin Uygun Bir Aday Mıdır? Herkes Saç Ekimi İçin Uygun Bir Aday Mıdır?

Saç ekimi yöntemleri olarak bilinen Safir FUE saç ekimi ve DHI Saç Ekimi (Traşsız ekim tekniği) olarak iki metot bulunmaktadır. Saç ekimi yaptırmak isteyen kişilerin ektirmek istedikleri alanda saç dö..

Devamı >
İyi Bir Saç Ekimi Sonucu Nasıl Alınır? İyi Bir Saç Ekimi Sonucu Nasıl Alınır?

Günümüzde saç ekimi tekniği olarak uygulanan 2 metod vardır: 1. Safir fue saç ekimi tekniği 2. Dhi (traşsız) saç ekimi tekniği. İki teknikte de çok iyi sonuçlar elde edilmektedir. Ancak kişinin..

Devamı >
Saç Dökülmemesi İçin Ne Yapmalıyım? Saç Dökülmemesi İçin Ne Yapmalıyım?

Saç Dökülmemesi Neden Olur? Saç Dökülmemesi İçin Ne Yapmalıyım; Günümüzdeki stresli yaşam, hormanal değişiklik, aileden gelen genetik yapı vs. gibi saç dökülmesine neden olan farklı etkenler bulunmak..

Devamı >
Saç Ekimi Analizi
3 Adım da Saç Ekimi Sürecinizi Planlayalım
Çevrimiçi sihirbazımızı kullanarak oranınızı 2 dakikadan daha kısa sürede hesaplayın.
Ücretsiz Saç Analizi Yaptırın!
Online Saç Ekim Analizi Talep Edin